Kuusamon Liikuntahalli, lauantai 26.10.2013 klo 12, punnitus klo 10:30-11:00.
Sarjat: Miehet jerk/snatch 16,20,24,28 kg ja naiset oaj tai jerk/snatch 8,12,16,20 kg
Kilpailijoiden paremmuus ratkaistaan työnnön ja tempauksen nostettujen kilojen mukaan.
Sarjat, Biathlon: Miehet ja Naiset. Srong Lift Oaj: Miehet ja Naiset

HUOM! Naiset saavat tehdä työnnön yhdellä tai kahdella kuulalla!

Lisäksi kilpaillaan erillisenä kilpailuna STRONG LIFT OAJ.
Sarjat miehet 32 kg ja naiset 24 kg
Kilpailuaika 5min
Yksi käden vaihto sallitaan.
Ilmoittautuminen loppuu 12.10 klo 24:00
Lisenssi pakollinen, maksettava 12.10 mennessä. http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/lisenssit/
Ilmoittaudu s-postiin simo.kurvinen@simonosteopatia,net
Ilmoita nimi, seura, puhnro, s-postiosoite, sarja/kuulan paino ja osallistutko Strong Lift Oaj kilpailuun.
Ilmoittautumisen yhteydessä maksa osallistuminmaksua 25e(sis srong lift oaj) KEV:n tilille:
FI3851940720103196 , viestikenttään nimi + Kuusamo Biathlon 2013
Jos nostat pelkästään Strong Lift Oaj niin maksu on 10 e.
Kilpailun järjestää Kuusamon Erä-Veikot
Tiedustelut simo.kurvinen[at]simonosteopatia.net p.0400805053